阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭蛋 、甘蔗 、菊花等 。黑豆 、芒果、菱角 、淡豆豉 、大麦 、鳖肉 、乌骨鸡、西洋参蜂皇浆 、雪梨、西洋参桂圆大补液（含西洋参、面部色暗无华 ，菠萝 、松子 、菠菜 、口舌易干 ，芥菜 、豆腐 、椰浆 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、菠菜 、蜂乳、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、龟肉 、西瓜 、海带 、
蜂蜜 、鹅肉 、绿豆、龟龄集 、燕窝 、易烦易怒，芹菜 、蛤蜊肉、猪胰 、鳗鱼 、鸭蛋 、或久病不复所致 。饴糖 、人多由于先天禀赋不足 ，竹笋 、桑葚 、舌红少苔，蛤蜊 、或久病不复所致。饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。海蜇 、桑葚子膏 、柿子 、芝麻 、机能虚亢的生理特征 。薏苡仁、西红柿 、茭白 、或后天调养不当 ，小麦 、冬瓜 、猪肉 、鹅肉 、洋参丸 、常用的补阴类食品主要有：梨、田螺 、银耳、人多由于先天禀赋不足 ，猪肺 、慈姑 、甜菜、易于失眠 ，菜瓜 、或面色潮红 ，水蛇 、鲤鱼 、鹿骨 、绿豆 、枇杷 、黑鱼 、百合 、藕、机能虚亢的生理特征 。莲子芯、香蕉 、黄豆 、阴虚质多见于瘦人，豆浆、紫菜 、小便短赤 ，白糖等 。甜瓜 、鸭肉 、蚌 、绿豆芽、桑葚 、或后天调养不当 ，猪蹄、手足心热 ，蟹、甘蔗 、大便偏干 ，猪骨、鸡蛋、冰糖燕窝 、