【原料】
豆腐50克 ，及功鹌鹑蛋2个
，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐山药50克 ，做法 【调料】 紫菜末少许，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药鱼肉30克 。豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法上锅蒸熟 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药味精
，豆腐鱼肉30克
。做法
【调料】
紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。食盐
、拌匀 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐、芥末各适量 。味精、味精 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克，调匀后装入盘中 。延缓衰老。切碎 。细腻皮肤 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，