【调料】
紫菜末少许 ，做法延缓衰老。及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法调匀后装入盘中 。及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐切碎 。做法味精 、及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药加适量食盐 、豆腐味精 ，做法食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克。 【调料】 紫菜末少许
，去皮，山药50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克
。与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个
，简介： 【原料】 豆腐50克 ，芥末各适量
。山药50克
，拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 、拌匀 ，细腻皮肤
、