2 、
1 、生素食物木瓜 、生素食物芽菜 、生素食物简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。韭菜 、
水果 ：金橘 、红苋菜 、川七、蔬菜：竹笋、油菜花、草莓 、麦芽等；
4 、核桃等；
3
、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜 、腰果、黑枣等 。榴莲 、
含维生素b的食物 4、核桃等
释迦、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物李子
、生素食物豆类：豆腐 、生素食物罗勒、生素食物红枣 、生素食物腐竹 、生素食物荔枝、生素食物豆浆
、生素食物龙眼 、生素食物山竹
、生素食物大豆卵磷脂等；