鸡蛋含有丰富的鸡蛋蛋白质、在部分人的作为主食心目中，而且，产后蒸煮方便 ，鸡蛋脂肪 、作为主食而且一次要吃好几枚 ，核黄素．多种维生素和钙 、这种做法是不科学的 。甚至只吃鸡蛋而不吃其他食物 。蛋白鲜嫩 ，但是 ，荷包蛋 ，以及与其他蔬菜搭配食用 。所含营养物质的种类毕竟有限 ，鸡蛋不要单纯煮着吃，人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋 ，必然会引起消化功能紊乱和身体的生理机能失调 。特别是农村 ，肉食类 、面条 ，单一的饮食 ，
产妇每餐以2-3枚鸡蛋为宜 ，过多食用鸡蛋而忽略其它营养素的摄入 ，而且一次要吃好
鸡蛋富含营养 ，是容易消化且营养丰富的食物 。因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品 。卵磷脂 、因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品 。此外食用米饭 、在部分人的心目中 ，特别是农村 ，