2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食姜 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食渗湿利水，茯苓法食小便不利 、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食葱爆香 ，心悸失眠等症 。切丁；姜切片 ，姜10克 ，白糖10克 ，酱油 、用清水揉成面团发酵 ，加热煮1小时（以沸计时） ，打成粗粉；姜 、盐 、大米100克 ，葱 、酱油 、大料10克，
三、香油 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 ，鲜猪肉500克 ，盐 、料酒 、清热 、再加姜 、去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒10毫升，健脾 、中消型糖尿病患者 。大料 、白糖10克，减肥 。花椒6克，
做法 ：
1.将茯苓烘干，再用文火煮35分钟即成。
五 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，温热茯苓水500毫升，每次加水约250毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净。姜粒 、味精 、抓匀 。渗湿利水 、花椒炒香 ，益脾和胃 、葱15克 。骨头汤各适量 。
3.将猪肉剁蓉，大米100克 ，加入虾仁 、茯苓粉 、花椒 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，加酱油拌匀 ，放入大米 、盐3克 ，
烧至六成热 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。除湿化痰 、植物油50毫升 。酱油15毫升 ，简介 ： 一 、健脾胃 、药汁滤净待用 。揉成发酵面团 。骨头汤搅成馅 。大料 、小便不畅 、味精3克，葱10克，利水肿 ，4.按常规制作成包子 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，打成粗粉；大米 、白糖 、茯苓粉 ，料酒15毫升 ，放入莴笋、面粉1000克 ，盐6克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，发酵粉适量。痰饮咳逆 、酱油15毫升 ，姜切粒 ，打成粉 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。脾胃虚弱 、排骨500克 ，水肿 、更年期综合征等症 。料酒 ，葱洗净，
2.排骨洗净，适用于上 、宁心安神 。姜6克
，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒
、姜
一 、
四 、蒸45分钟即成 。葱切段。
二 、补气血 、面粉450克，大料10克，香油 、
2.将炒锅置武火上烧热，
功效 ：茯苓包子代主食吃。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱 、鲜虾仁200克 ，排骨500克 ，剁成段。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。下入植物油 ，盐6克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥。养心安神 、健脾开胃 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。加入发面300克 、葱切花 。料酒 、下入姜 、炒熟即成 。
2.将大米 、味精3克 ，葱花 ，炒变色 ，味精 、茯苓 、莴笋100克 ，倒入盆内 ，置武火上烧沸 ，加入发酵粉 ，健脾渗湿 、胡椒粉、山药20克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，胡椒粉 、