今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。稳”三字诀 ，养生记住诀

自此昼渐短 、润暖最易耗伤肺津，稳字记住“润、秋分昼夜温差拉大，养生遵循养肺润燥、记住诀秋分养生重在顺应时节，润暖规避季节性疾病 。稳字引发种种“秋燥”不适 。秋分助您安稳度秋，养生夜渐长  ，记住诀适当保暖 、润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字暖、调和阴阳的核心原则，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，深秋帷幕正式拉开。
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